ChatGPTでSNSの投稿を予約する方法｜チャットで投稿文づくりから予約まで

「投稿文はChatGPTで作っているけれど、そのあと各SNSに貼り付けて予約するのが面倒」という人は多いのではないでしょうか。ChatGPT に予約投稿のサービスを繋いでおくと、チャットの中で投稿文を一緒に考え、そのまま予約まで頼めます。この記事では、その流れと、繋ぐときの注意をまとめます。

ChatGPTから予約できると何が楽になるか

ふだんの流れは、「ChatGPT で投稿文を作る → コピーする → SNSのアプリを開く → 貼り付けて予約する」です。SNSが2つ、3つと増えると、この作業をSNSの数だけくり返すことになります。

ChatGPT に予約投稿のサービスを繋いでおくと、次のように、チャットの中で続けて頼めます。

• 「来週の新メニューのお知らせの投稿文を作って」と相談する
• できた文を読み返して、自分の言葉に直す
• 「この文で、金曜の18時に予約して」と頼む

アプリを行き来したり、貼り付けたりする手間が減るのが、いちばんの良さです。

繋ぐ前に知っておきたいこと

• 繋ぐ設定は、ブラウザ版の ChatGPT で行います：パソコンやスマホのブラウザ（Safari・Chrome など）で開いた ChatGPT で設定します。ChatGPT のスマホのアプリでは、この設定ができません（2026年10月時点）。
• 繋いだあとは、アプリからも使えます：ブラウザで繋いだのと同じ ChatGPT のアカウントでログインしたスマホのアプリからも、チャットで頼めます（2026年10月に運営者が確かめました）。
• 「開発者モード」が必要なことがあります：設定の中に繋ぐための項目がないときは、先に ChatGPT の設定で「開発者モード」をオンにします。お使いのプランによっては、開発者モードが表示されないことがあります。
• 予約投稿のサービスへの登録が必要です：ChatGPT だけでは、SNSへの予約はできません。予約を受け付けるサービスに登録し、SNSのアカウントを繋いでおきます。

ChatGPTと繋ぐ流れ

ここでは、当社の「SNSまとめて投稿くん」と繋ぐ場合の流れを紹介します（画面の名前は2026年10月に確認したものです。ChatGPT の更新で変わることがあります）。

1. ブラウザで ChatGPT を開き、設定の「プラグイン」から「プラグインを探す」を開きます。「＋」→「カスタム MCP サーバーを追加」→「MCP アプリを作成」を選びます（「プラグイン」がないときは、先に「開発者モード」をオンにします）。
2. 名前に「SNSまとめて投稿くん」、URLに https://post.social-quality.com/mcp を入れます。認証は「OAuth」のままにします。ChatGPT が自分で追加するサーバーすべてに出す注意文が表示されるので、内容を読んだうえでチェックを入れ、「作成する」を押します。
3. 「SNSまとめて投稿くんでサインイン」を押し、ログインして「許可する」を押せば完了です。
4. 新しいチャットで「SNSまとめて投稿くんで、連携しているアカウントを見せて」と頼むと、繋がっているか確かめられます。

繋ぐ手順はサービスの紹介のページで、実際の画面の写真つきの手順は登録後の使い方のページで案内しています。

当社（株式会社Social Quality）のサービスです。各SNSの審査の状況により、使えるSNSに制限がある場合があります。その時点の状況は、運営者の情報のページ（特定商取引法に基づく表記）の連絡先へお問い合わせください。

チャットでの頼み方の例

• 「来週の月・水・金の朝8時に出す、パン屋の投稿を3つ考えて。やさしい言葉で、1つ100文字くらい」
• 「2つ目の文を、少し短くして。絵文字は1つだけ」
• 「この3つを、さっきの日時で予約して」
• 「今週予約している投稿を一覧にして」

日時やSNSの名前は、はっきり伝えるほど、思ったとおりに予約されやすくなります。予約したあとは、サービスの画面でも内容を確かめておくと安心です。

使うときの注意

• AIが作った文は、必ず読み返す：AIの文には、事実と違うことや、言いすぎの表現がまじることがあります。料金・日付・営業時間などは、特に自分で確かめてから予約しましょう。
• AIから TikTok へ予約するときは、公開範囲などを、チャットでご自身が答えて確認する必要があります：TikTok の決まりにより、TikTok への投稿は、ご本人がサービスの投稿の画面で公開範囲などを確かめて行います。
• Claude でも使えます：Claude の「コネクタ」に同じURLを登録すると、Claude のチャットからも同じように頼めます（運営者は2026年10月に有料プランの Max で確かめました。プランによっては使えない場合があります）。
• 使える機能や料金は、それぞれのサービスの条件に従います：ChatGPT・Claude のプランや画面は変わることがあります。

ChatGPT は OpenAI の商標です。本サービスは OpenAI が提供・提携・承認するものではありません。

まとめ

ChatGPT に予約投稿のサービスを繋いでおくと、投稿文の相談から予約まで、チャットの中で続けて頼めます。繋ぐ設定はブラウザ版の ChatGPT で1回だけ行い、そのあとは同じアカウントのアプリからも使えます。AIの文は必ず自分で読み返してから予約しましょう。複数のSNSの予約の考え方は、複数のSNSにまとめて予約投稿する方法も参考にしてください。