Instagramの予約投稿のやり方｜アプリでの手順とできないときの確認点

Instagram では、フィードの投稿やリールを、決めた日時に投稿されるよう予約できます。この記事では、アプリでの予約の手順と、予約の項目が出ないときに確かめることをまとめます。

予約投稿に必要なこと

Instagram の予約投稿は、プロアカウント（ビジネス用またはクリエイター用のアカウント）で使える機能です。個人用のアカウントのままでは、予約の項目は表示されないとされています（2026年10月時点）。プロアカウントへの切り替えは、アプリの設定から行えます。

アプリで予約する手順

1. アプリで、いつもどおり投稿（またはリール）を作り、写真や動画、キャプション（本文）を入れます。
2. 投稿の前の最後の画面で「その他のオプション」（または「詳細設定」）を開きます。
3. 「予約設定」などの項目をオンにして、投稿する日付と時刻を選びます。
4. 画面を戻り、「予約設定」などのボタンを押せば完了です。

ストーリーズは、アプリの予約の対象外とされています。予約できる期間は、アプリの版によって変わることがあります。パソコンでは、Meta Business Suite から予約する方法もあります。

予約の項目が出ないとき

• プロアカウントに切り替わっているか
• アプリが最新の版になっているか
• 選んだ日時が、選べる範囲の中にあるか

予約した投稿を確かめる・変える

予約した投稿は、プロフィールのメニューなどにある「予約済みのコンテンツ」から確かめられます。投稿の日時の変更や取り消しも、ここから行えます。

Threads や TikTok にも同じ内容を出すなら、複数のSNSにまとめて予約投稿する方法も参考にしてください。